Negative Gedanken: Grübeln und Zwangsgedanken loslassen | Grundlagen der Achtsamkeit (Teil 3)
In diesem 3. Teil der Grundlagenserie möchte ich mit dir über Gedanken sprechen und wie…
weiterlesen / Video ansehen
-
-
Mit Achtsamkeit weniger Stress im Alltag – Tipps & Übungen mit Valerie Husemann | heylilahey
Achtsamkeit – Seid ihr gestresst vom Alltag, kämpft ihr mit kreisenden Gedanken und kommt nicht…
weiterlesen / Video ansehen -
Warum täglich praktizierte Dankbarkeit Fülle in dein Leben bringen wird!
10 Gesetze der Dankbarkeit die Fülle in dein Leben bringen werden Den Wert der Dankbarkeit…
weiterlesen / Video ansehen -
5 Übungen für mehr Achtsamkeit im Alltag | Gefühlssache
Achtsamkeit ist sehr wichtig, denn unser Körper und unser Geist sendet uns den ganzen Tag…
weiterlesen / Video ansehen -
Bodyscan | Dein Schlüssel zur Entspannung – Unity Training
Der Bodyscan gehört zu den effektivsten Übungen der Meditation, der Achtsamkeit und der Tiefenentspannung. Er…
weiterlesen / Video ansehen -
Achtsamkeit für Kinder, Eltern und Pädagogen | Sinn des Lebens | QS24 Gesundheitsfernsehen
Ruth Monstein hat sich als Lehrerin und Mutter bereits seit dem Ende der 90- Jahre…
weiterlesen / Video ansehen -
Einschlafmeditation für einen ruhigen Geist und tiefen Schlaf (Gedanken loslassen) STARK
Diese geführte Einschlafmeditation widmet sich dem Loslassen und dem Finden inneren Friedens. Der Fokus liegt…
weiterlesen / Video ansehen -
Klarheit und Innere Stärke mit dem SEIN Netzwerk Barter Deals Mentoring Programm
Klarheit und Innere Stärke mit dem SEIN Netzwerk Barter Deals Mentoring Programm -+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+- … 🌺…
weiterlesen / Video ansehen -
Selbstmitgefühl lernen in 3 Minuten
Selbstmitgefühl lernen: Lasse Selbsthass los Beschreibung: Du bist oft zu hart zu dir selbst? Mit…
weiterlesen / Video ansehen -
Eine einfache aber wirkungsvolle Übung für euren Alltag
Shorts #Beziehungstipps#Paartherapie#AnnaHolfeld#Liebe#Coaching#Kommunikation. 💨 Introtext: Heute teile ich mit dir ein besonders inspirierendes Video, das dir…
weiterlesen / Video ansehen