Yoga, Atemübungen & Meditation/ Yoga Routine& Achtsamkeit Übungen zum Stress abbauen und auftanken
15 Minuten für dich. Eine Yogaeinheit zum Innehalten, runterfahren und den Stress hinter sich lassen.…
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Bewusst leben Psychologie für den Alltag 02 Die Wahrnehmung
🌺 Introtext: In diesem Video geht es um die kraftvollen Werte, die durch Achtsamkeit…
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Übe Achtsamkeit in der Kommunikation, um Beziehungen zu stärken.
Übe Achtsamkeit in der Kommunikation, um Beziehungen zu stärken. Wie achtsam kommunizierst du im Alltag?…
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1 Minute der Stille: Zeit für dich
Tauche ein in das Herz des Winters mit diesem inspirierenden Video. Erlebe, wie die Schneeflocken…
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Gesunde Gewohnheiten: Tägliche Dankbarkeitsübung – Dein Schlüssel zum Glück #GesundeGewohnheiten
Dankbarkeit ist ein kraftvolles Werkzeug, um mehr Glück und Zufriedenheit in dein Leben zu bringen.…
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Sanfte Meditation bei Hochsensibilität & Überforderung
Zum Entspannen oder Einschlafen: Komme mit dieser Meditation schnell zur Ruhe, entspanne Körper und Geist…
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#Träume#Heilung#Coach##Achtsamkeit#Wie funktionieren Traumaufgaben?
Wie man seine Träume täglich als Privatcoach verwendet. 🌀 Introtext: Ich bin auf ein spannendes…
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Negative Gedanken loswerden: So stoppst du Grübeln und Zwangsgedanken
Heute zeige ich dir, wie du negative Gedanken, Grübeln und Zwangsgedanken unter Kontrolle bekommst. So…
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Richtig Meditieren | Einfache Erklärung
Stell dir vor, es gäbe eine Pille, die deine Konzentration, deine Lernfähigkeit und Gedächtnisleistung erhöht.…
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Achtsamkeit lernen: Einfache Übungen für innere Ruhe
Der zweite Teil unserer Video-Reihe ist da! Eva Schüpstuhl von der Fliedner Klinik Düsseldorf zeigt…
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