Dankbarkeitstagebuch führen
Willkommen bei meinem Youtube-Auftritt von SensiGuide.de Ich unterstütze Dich in herausfordernden Lebenssituationen, … 🌺 Introtext:…
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Bewährte Methoden für sofortige innere Ruhe und Entspannung #entspannungstechniken
Suchst du nach effektiven Wegen, um Stress abzubauen und sofort innere Ruhe zu finden? In…
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Wohlfühlen im Alltag: Tipps für weniger Stress
Wir zeigen, wie einfache Änderungen, wie das Tragen einer Brille oder das Ausmachen von Licht…
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5 Tipps für mehr Achtsamkeit im Alltag | krisenchat
shorts Hier sind ein paar tolle Tipps, wie du eventuell Achtsamkeit in dein Leben bringen…
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30 Jahre Erfahrung mit Mental Health – Meine Self Care Tipps
In diesem Video bekommst du: Alltagsnahe Self-Care-Tipps für Körper & Seele Impulse aus 30 Jahren…
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3 MINDFULNESS-ÜBUNGEN für den Alltag | Mindfulness Tipp 2 | Vlogmas 8
Heute zeige ich 3 Mindfulness-Übungen für den Alltag. Ihr müsst weder Zeit einräumen, noch den…
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Wie Selbstmitgefühl Dir helfen kann, Deine Beziehungen zu verbessern
selbstliebe #selbstmitgefühl #beziehung #liebe #mitgefühl #psychotherapie #achtsamkeit #meditation #christinebraehler … 🧠 Introtext: In diesem bewegenden…
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body scan- Anleitung für Einsteiger
Nach einigen Empfehlungen für die Vorbereitung führe ich dich durch einen body scan (im Sitzen)…
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Dankbarkeit üben: Wofür bin ich heute dankbar?
Bevor ich abends das Licht ausknipse, beantworte ich mir die Frage: „Wofür bin ich heute…
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Entdecke Deine innere Stärke: Ein Wegweiser zur Intuition und Achtsamkeit
Erfahre in diesem inspirierenden Video die Kraft der Intuition und wie du sie für dein…
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