Achtsamkeit mit Kindern leben | Podcast für Eltern | Dr. Martina Stotz
Dein Kind wirkt oft gestresst, unruhig oder überreizt? Dann ist Achtsamkeit eine wunderbare Methode, die…
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Entscheidungen treffen mit Intuition – 3 Schritte für mehr Klarheit in deinem Kopf
Entscheidungen treffen – einer der wichtigsten Bestrebungen für jeden Menschen. Denn eine gute Entscheidung kann…
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So kannst du deine Lebensfreude steigern! #freude #zitate #sprüche
Durch die bewusste Absicht, Freude zu schenken, entwickelt sich eine positive Einstellung, die nicht nur…
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Umgang mit Konflikten. #konflikte #kommunikation #empathie #psychologie #achtsamkeit #innerestärke
Konflikte sind keine Katastrophe – sie sind eine Chance für mehr Tiefe, Verständnis und echte…
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Achtsamkeitsübung – 1 Minute für Dich
kurze Achtsamkeitsübung – 1 Minute #Achtsamkeit #achtsamkeitstraining #achtsamkeitsübung #somaticexperience … 🌀 Introtext: Ich bin auf…
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Selbstreflexion für Anfänger | #gesundesmiteinander | DAK-Gesundheit
Wenn wir uns selbst gut kennen – uns selbst reflektieren –, können wir bewusster leben…
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Hör das jeden Morgen – und du wirst dich verändern
Hör das jeden Morgen – und du wirst dich verändern • | Deine tägliche Dosis…
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Echte Verbindung: Emotionale Präsenz macht dich unwiderstehlich!
Entdecke die Macht emotionaler Präsenz für echte Verbindungen! Wir sprechen über Zuhören, Empathie und das…
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Achtsam essen: 5 Tipps für mehr Genuss
Beim Arbeiten, Fernsehgucken oder Scrollen: Essen spielt oft nur eine Nebenrolle – gerade, wenn’s mal…
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Die mächtigsten mentalen Tricks für INNERE STÄRKE | Stoizismus
Fühlst du dich manchmal machtlos, übersehen oder nicht gut genug? Das endet heute. In diesem…
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