Atemübung, die mein Leben verändert hat. So geht die Bauchatmung richtig.
Obwohl ich jahrelang als Dipl. Gesundheits- und Krankenschwester im Gesundheitswesen gearbeitet habe, hat mich Yoga…
weiterlesen / Video ansehen
-
-
Warum Süßungmittel nicht die Lösung sind
Sitting, waiting, wishing… Okay, das tut jetzt vielleicht weh, aber: NEIN, Süßungsmittel sind nicht DIE…
weiterlesen / Video ansehen -
Schnell einschlafen und Depressionen überwinden – Meditation, Hypnose
Mit dieser geführten Meditation kannst du ganz leicht schnell einschlafen und sie hilft dir leichte…
weiterlesen / Video ansehen -
Beziehungen stärken: Wertschätzung und offene Kommunikation
Wir zeigen, wie kleine Komplimente und bewusste Gespräche in Beziehungen Wunder wirken können. Entdecke, wie…
weiterlesen / Video ansehen -
-
Bewusst leben Psychologie für den Alltag 10 Körperliches Wohlsein als innere Mitte
🌺 Introtext: In diesem Video geht es um die kraftvollen Werte, die durch Achtsamkeit…
weiterlesen / Video ansehen -
Herzensthema: Selbstmitgefühl Teil 1| Was ist das und warum finde ich das so toll?
Herzlich Willkommen auf meinem Kanal, Auf Social Media findet ihr mich hier: Goodreads: … 🌺…
weiterlesen / Video ansehen -
5 Tipps zur Stärkung der mentalen Gesundheit
Tipps zur Stärkung der mentalen Gesundheit #mentalegesundheit #psychischegesundheit. 🫂 Introtext: Achtsamkeit endet nicht bei dir…
weiterlesen / Video ansehen -
WIE RICHTIG glücklich sein FUNKTIONIERT. Achtsamkeit und Meditation – Das Glück
Du möchtest endlich richtig glücklich sein? Achtsamkeit im Alltag kann uns helfen glücklicher und ruhiger…
weiterlesen / Video ansehen -
Dankbar und zufrieden einschlafen – Geführte Meditation
Diese geführte Meditation hilft dir dich in eine tiefe Entspannung fallen zu lassen, wo du…
weiterlesen / Video ansehen